栄養バランスチェック講座

～バランスの良い食事、本当に知っていますか～

みなさんは普段栄養バランスのとれた食事を食べていますか。また、外食をした際もどんな料理を選べば栄養バランスがとれるのか迷ったことはないでしょうか。健康には栄養バランスのとれた食事が欠かせません！

この講座では、日頃の食事を振り返り、よりよい栄養バランスについて学ぶことができます。

皆様のご参加、お待ちしております。

日時

令和8年9月28日（月曜日）
10時～13時

場所

播磨町中央公民館 大ホール

内容

・これからのご自身の健康、及びご家族の健康をよりよくする講座となっています

・日頃の食事がバランスよいものかを確認するための食育SAT（フードモデルをお盆に乗せ栄養バランスを判定するシステム）を実施

・食育SAT結果に基づく個別栄養相談

・血管年齢測定器、推定野菜摂取量測定器などもご用意しています。

※入退場自由となっております

対象

一般成人（年齢性別不問）

定員

食育SAT参加者 20人～30人程度
講話のみの参加も可

費用

無料

申し込み

不要

委託先

加古川総合保健センター