こころの健康（自殺予防）

メンタルヘルスチェック（こころの体温計）について

こころの体温計とは、パソコンや携帯電話を利用して、気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

「本人モード」「家族モード」「赤ちゃんママモード」「アルコールチェックモード」があり、自分自身だけでなく、大切な家族や身近な人のチェックもできます。

QRコードが読み取り可能な方は、下のQRコードもご利用いただけます。

QRコード

利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担となります。

こころの体温計。

もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。

相談することで、気持ちの整理がついたり、こころの負担が軽くなることもあります。また、あなたが抱えている問題を解決する糸口になることもあります。

一人で悩まず、まずご相談ください。また、周囲で悩み事を抱えていると思われる方がいらっしゃる時は、相談窓口教えてあげてください。

相談方法もいろいろなものがありますので、一度話してみませんか？

相談窓口についてわかりやすくまとめたサイトです。

自殺対策基本法が平成28年に改正され、誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指し、すべての自治体に自殺対策計画の策定が義務付けられました。

当町においても、播磨町自殺対策計画を策定し、保健・医療・福祉・教育・労働等、関連施策との有機的な連携を図りながら、「生きることの包括的な支援」を実施していきます。

令和6（2024）年度～令和11（2029）年度の6年間

令和10（2028）年までの町内の自殺死亡率を30％以上減少させる。

例年、月別自殺者数が最も多いのが3月であることから、国において3月を「自殺対策強化月間」と定め、重点的に広報・啓発活動を展開しています。

自殺を考えている人は悩みを抱えながらもサインを発しています。そのサインに周囲の人が気づき、早期に適切な相談窓口や治療につながれば、大切ないのちを守ることができます。

あなたの周りに一人で悩んでいる人がいれば、そっと声をかけてください。