4月12日（金曜日）より野添コミュニティ委員会主催「心と体が元気になる体操」教室がスタートしました。健康運動指導士から「フレイル（心身の活力が低下した状態）」を防ぐためのポイントを解説したあと、ストレッチ、頭の体操、筋力トレーニング、有酸素運動をテンポ良く、楽しく指導してくださります。「仲間と励まし合いながら楽しく運動を続けましょう！」という前向きな言葉が参加者を元気づけてくれます。
今回、定員をオーバーするほどの反響がありましたので、もし参加を希望される方が増えるようでしたら、別の曜日にも教室を増設できないかと検討中です。皆様からのお声をお待ちしております。
各10時〜11時
※毎月第2,3,4金曜日開催予定
名称：野添コミュニティセンター
住所：兵庫県加古郡播磨町西野添1丁目14-17
電話番号：078-943-4825
ファクス番号：078-943-4825
野添コミュニティ委員会
水分補給を準備のうえ運動のできる服装でお越しください。
播磨町役場
〒675−0182 兵庫県加古郡播磨町東本荘1丁目5番30号
電話番号：079-435-0355(代表) ファックス：079-435-3398
開庁時間：平日8時30分から17時15分まで( 土・日・祝日・年末年始を除く）
法人番号：4000020283827 (法人番号について）
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