親子で楽しく薬膳を学びましょう！
更新日 2007年06月25日
5月16日(水)10：00～11：30
食デザイン「暖彩」代表の小野槇玲先生を迎えて、親子約30組が薬膳についてのお話を聞きました。自ら薬膳に出会われた後、体質が改善されたという実体験をお持ちで、参加した保護者の方々も真剣に先生のお話を聞き入っていました。
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バランスよく食べることが基本です。薬膳は難しくないですよ。自然界の生き物すべて、漢方・薬膳と考えます。普段食べている食べ物も、組み合わせや改善したい症状にあわせた摂り方で違ってきます。
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0～3歳の子どもは、まず食べ物に興味をもつことが大事。しつけばかりにとらわれず、楽しい食事を心掛けてね。 |
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夏ばてに負けない体を作る「夏のピーチトマトジュース」を作りました。皮も種も全部ミキサーの中に入れました。「甘さを足すならはちみつで。」ちょっとした工夫で飲みやすさもアップ！ |
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おいしいおいしいがい～っぱい！勢いよく飲み干しました！まだまだおかわりできそうな飲みっぷり！ |  |
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